Get Adobe Flash player

Zaburzenia snu, bezsenność

   Dobra jakość snu związana jest z odpowiednią długością określonych faz snu (REM-non-REM). Komfortowe wchodzenie w stan senności i wychodzenie z tego stanu to umiejętność  mózgu do zmian fal wolnych na szybsze lub odwrotnie. Wiedzę tą skutecznie można nauczyć się właśnie podczas treningów Biofeedback. Ma to szczególne znaczenie, gdyż bezsenność oraz zaburzenia snu są często lekceważone przez polskich lekarzy. Również osoby borykające się z w.w. problemem mają zbyt niską świadomość możliwości skutecznej pomocy w walce z bezsennością.

Biofeedback reguluje pracę mózgu. Przywraca jego właściwe funkcjonowanie zaburzone na skutek stresu, przyjmowanych leków, przebytych chorób i innych. Uczy mózg właściwej pracy, co skutkuje większym wyciszeniem, spokojem i pewnością siebie.

SPOTKANIA Z PSYCHOLOGIEM

Zapraszamy na konsultacje lub regularne spotkania z psychologiem klinicznym. Jedno spotkanie trwa ok. 1.5 godziny i przebiega zgodnie z indywidualnie ustalonymi celami.